说说小学近视问题

家有开心宝一枚 · 发表于 2020-10-18 14:23

目前娃二上。赶上2020新冠疫情，只去学校上了一学期课就回家了……空中课堂学校网课，叠加疫情，大门不出，直到7月初发现娃频繁揉眼睛，因为一直担心网课伤眼，第一时间带去儿童医院检查，医生说已经在近视的路上

。7月开始，乘着暑期带娃每天坚持户外活动，8月底复查，医生夸奖视力恢复很好，继续保持……庆幸在假性近视初期及时发现，及时参加户外活动，视力得已恢复……
两周前班上组织视力检查，又有5-6名新近视的同学，几个老近视的学生也被点名近视加深，目前眼睛度数不够用啦……心疼娃娃们

下面是儿童医院眼科医生关于预防近视以及预防近视加深的贴，每天带娃多去户外运动一下吧

https://mp.weixin.qq.com/s/3cXnVNcod99r_z2jjnbctw

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电信小单 · 发表于 2020-10-18 15:37

感谢分享，多户外活动

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sissi-sunny · 发表于 2020-10-18 15:52

每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传

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风翅膀 · 发表于 2020-10-18 15:56

近视这件事上我佛了宿命论吖

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minsun_future · 发表于 2020-10-18 15:57

坚持每天户外活动

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爱丽丝宝麻 · 发表于 2020-10-18 16:02

每天两小时

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福明 · 发表于 2020-10-18 16:29

sissi-sunny 发表于 2020-10-18 15:52
每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传

一小时太少了，两小时也不保险。三小时起吧

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sissi-sunny · 发表于 2020-10-18 16:31

福明发表于 2020-10-18 16:29
一小时太少了，两小时也不保险。三小时起吧

放学就四点多了，三小时天都黑了

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peggyxyy2003 · 发表于 2020-10-18 16:40

每天两小时户外活动，注意书写姿势和用眼习惯，用眼每二十分钟休息五分钟，减少电子产品，每天补充叶黄素，每天早餐吃胡萝卜，定期复查。老母亲能做的也只有这些了。

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乖墩檬乖 · 发表于 2020-10-18 16:45

遗传因素好像影响挺大的。
后天的因素主要是：营养不均衡（饮食或者日照不足）、外伤、药物影响、眼睛疲劳。
其实家长能够影响的，也就是营养和（部分情形下的）眼睛疲劳这两块。
营养方面：尽量多晒太阳，饮食均衡搭配
眼睛疲劳方面，造成疲劳的原因很多，比如有些孩子先天就易眼疲劳，比如读写时光照过亮或者过暗或者光照不稳定，比如读写时间过长，比如读写姿势不正确。这方面家长只能盯着家里的情况，学校里面根本没有人管的。但是孩子一天大部分的读写时间都在学校里，因此，要找到在学校里保持读写姿势的方法。。。好难

朗尼的姐姐 · 发表于 2020-10-18 16:58

眼科医生的孩子们也近视的
这个和专注力啊智商啊一样看基因

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帆帆点点 · 发表于 2020-10-18 17:42

sissi-sunny 发表于 2020-10-18 15:52
每天保证1小时户外，双休日至少一天在动物园或者公园。还是近视了，爹近视800度，遗传

我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。

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Hanson666 · 发表于 2020-10-18 17:56

我们班好多收到视力复查通知

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Winnie09 · 发表于 2020-10-18 18:52

帆帆点点发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。

这么说还是基因主导

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sunnyvinne · 发表于 2020-10-18 19:02

帆帆点点发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。

啊..户外这么多还近视厉害的话，那看来还真是基因啊，这么说，我一颗努力坚持户外的心受到打击了

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帆帆点点 · 发表于 2020-10-18 19:13

sunnyvinne 发表于 2020-10-18 19:02
啊..户外这么多还近视厉害的话，那看来还真是基因啊，这么说，我一颗努力坚持户外的心受到打击了

我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。

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单芊芊 · 发表于 2020-10-18 19:16

到高年级每天保证户外两小时是不可能的

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哟哟哟 · 发表于 2020-10-18 19:22

帆帆点点发表于 2020-10-18 19:13
我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。

29分钟远眺2分钟也很重要的。

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帆帆点点 · 发表于 2020-10-18 19:26

哟哟哟发表于 2020-10-18 19:22
29分钟远眺2分钟也很重要的。

我们用眼每20分钟就停下来休息10分钟以上。

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amberfay · 发表于 2020-10-18 19:30

基因问题占百分之七十吧至少，楼上的这种基因不好的能做的最好的就是延缓近视到八岁上ok，这也是我努力的目标，争取能延缓到上ok，我也是基因不好，从出生六个月就开始做视力筛查，现在一岁半，远视储备已经不足了，疫情期间户外不足直接给我拉到近视度数了，给我户外2小时拉回来了一点可怜的远视储备

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wanwanmengmeng · 发表于 2020-10-18 23:04

再这么下去，近视是不是都是必然趋势了？

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InCaseOfRainO · 发表于 2020-10-19 07:28

帆帆点点发表于 2020-10-18 17:42
我们是疫情期间每天3/4小时户外，6月开学后周末每天3/4小时户外（八月太热了减到2小时），周中1.5小时以上，用眼有一点但不算夸张，用眼卫生讲究的，8个月眼轴长了0.5，所以我觉得，户外不一定对所有人有用。我们家父母双方家里都是中高度近视。

眼轴生长这么快，医生有没有建议用低浓度阿托品药物抑制？

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撒旦财 · 发表于 2020-10-19 07:42

谢谢楼主分享

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tingting96 · 发表于 2020-10-19 08:16

我们也一样，一个疫情近视了，现在在滴阿托品，度数有下降

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帆帆点点 · 发表于 2020-10-19 09:12

InCaseOfRainO 发表于 2020-10-19 07:28
眼轴生长这么快，医生有没有建议用低浓度阿托品药物抑制？

用了，过两个月看看效果，医生说理论上用药物控制肯定更有效。

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sevenxjxyw · 发表于 2020-10-19 09:37

阿托品滴几年?好多医院都是说不能超过2年。有不少人滴阿托品后散光增加。而且阿托品停滴后反弹很厉害。再慎重点吧

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yyfadd · 发表于 2020-10-19 12:10

帆帆点点发表于 2020-10-18 19:13
我自己也被深深打击到了，疫情期间我们在家办公，为了陪他户外，我是天天晚上加班有时到一两点，夏天最热的时候小区里鬼都没一个，就我陪着娃在外面玩，这么不要命的执着换来这一个结果。我爸妈是劝我想开点，估计我小时候这么每年100-150度的涨幅他们已经接受现实了。

辛苦了，不容易啊。

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